キレイと元気の365日

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花粉症対策 目がかゆい鼻むずむずを緩和する方法とは?

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花粉の季節はホントにつらいっ!
マスクにメガネ、空気清浄機や薬など色々なものを総動員しても症状はなかなかよくならないですよね。

私自身も花粉症で食事改善をしてからかなりよくなったとはいうものの、軽いとはいえまだ季節になるとどうしても症状が出てしまいます。

そこで去年「あるもの」が良いと聞いてさっそくやってみたところ、自分にはかなり「良かった!」と思えるものがありました。

このページでは目のかゆみや鼻のむずむず感をかなり緩和してくれた「あるもの」をご紹介します。

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花粉症対策 目や鼻のかゆみを緩和したものとは?

花粉症の季節になると悩まされる目のかゆみと鼻水やくしゃみ。

これをもう少し何とかしたいなあと思っていたところ「使ってみてよいかどうかの個人差はあるけど」という条件付きですが、友人から「あるもの」がいいよ!と教えてもらったんです。

それは何か?・・・ワセリンです!

聞いたことがない・・・という方のために簡単にご説明すると、ワセリンとは石油を精製して作られた半透明の白色軟膏のことです。

石油が原料なんて肌に悪そう~!と思われるかもしれませんが実は医療にも使われているものなので心配いりません。

ワセリンの特徴は肌内部には浸透せず表面のみにとどまるので、お肌の保護にぴったりというわけです。

このワセリンを目や鼻に使ったところ去年は花粉症をうまく乗り切ることができました。
さてどのように使えばいいのでしょうか?

花粉症対策ワセリンがよいのはなぜ?

花粉症で一番症状が出やすいのが目と鼻。

鼻水ダラダラの上にくしゃみ連発。
目頭はアリが這っているかのような不快感とかゆみでイライラしますよね。
kafun_kusyami
花粉が目や鼻に入ることで刺激が起こるため不快症状が出るのですが、花粉はいったんお肌の上にバウンドしてから目や鼻に入るとされています。

なので目の周りや鼻などにワセリンを塗っておけば、そこに花粉がくっつき目や鼻に侵入しにくくなるというわけです。

また、何度も鼻をかんでいると鼻の下が赤くなったりヒリヒリしたりしますが、ワセリンが摩擦を防いでくれますので傷みも軽減されるというメリットもあります。

花粉症対策 目のかゆみを緩和するワセリンの塗り方は?

花粉症による目のかゆみにはワセリンをどんなふうに使ったらよいのでしょうか?
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目の周りに薄~~く塗ります。
ワセリンは体温で溶けると伸びがいいので、これだけしか塗らないの?っていう量でも十分患部に広がります。

ちなみに私は指で挟むようにしてまつ毛にもささっと塗っています。

目の周りはテカテカ光るとバレやすいので、少ない量を塗りこまめに塗り直すのがおすすめです。

花粉症対策 鼻のむずむずを緩和するワセリンの塗り方は?

花粉症による鼻のムズムズにはワセリンをどんなふうに使ったらよいのでしょうか?
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鼻の下や鼻の穴のまわりに指で薄く塗りましょう。

鼻の中にはティッシュを使ってワセリンをたっぷりめに塗っておくのがおすすめです。

綿棒でもいいのですが鼻の穴の内側に均等に塗るのは難しいので、ティッシュにワセリンをたっぷりつけて鼻の中で1回転させるときれいにできます。

ワセリンを使う際の注意点は?

■白色ワセリンを使う

ワセリンといってもいくつか種類があるのでどれを選んでよいか迷うと思います。

おすすめは純度の高い「サンホワイトP-1」という白色ワセリンです。

これは私も使っているのですが、チューブ状のものなのでとても使いやすいですしボトルタイプに比べて衛生的なのもよいです。

香料・着色料・保存料不使用なので赤ちゃんから大人までどなたでも使えますし、敏感肌の人でもOK(パッチテストは念のためしたほうがいいですが)

ワセリンは純度の低いものを使うと油焼けを起こす心配がありますが、精製度が高いサンホワイトP-1なら大丈夫です。

サンホワイトP-1市販されているワセリンの中でも一番精製度が高いので安心です。

■お風呂の後で

ワセリンを塗るタイミングはお風呂の後がおすすめです。
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全身の花粉を洗い流した後でワセリンを塗って目や鼻のかゆみをリセットしましょう。

■こまめに塗り直し

ワセリンは一度にたっぷりという使い方よりも、少量を薄くぬって2~3時間ごとにこまめに塗り直すようにしましょう。

目や鼻はかゆみがあるといつの間にか触ったりこすれたりして塗ったはずのワセリンもどんどん取れてしまいます。

なので気がついた時にちょこちょこ塗り直していると1日きれいに保てると思います。

おわりに

何となく買ってみたリップクリームを使った時に唇が腫れたのをきっかけに、なるべく肌に負担のないものってどれだろう?と探してたどり着いたのが今回ご紹介したサンホワイトP-1でした。

最初はリップクリームとして使っていたのですが、そのうちスキンケアにも使用するようになりました。

お風呂上がりに化粧水やクリームを塗った後に目じりや口元など乾燥しやすい所にサンホワイトを薄く塗っておくとクリームが乾きにくいので保湿力がアップするんです。

スゴイ乾燥肌なので、この使い方をするようになってからかなりお肌がいい状態になりました。
携帯にもちょうどいいサイズなので邪魔にならないです^^