キレイと元気の365日

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風邪と花粉症の違いは?見分けるポイントはココ!

time 2017/03/25

風邪と花粉症の違いは?見分けるポイントはココ!

鼻がズルズルでくしゃみ頻発・・・

自分では風邪のような気もするけれど、もしかしたら花粉症って可能性も捨てきれない・・・いったいどっちー?

風邪と花粉症は症状がとてもよく似ているので見分けがつかないって時がありますから、薬も何を飲んだらよいのかと困ってしまいますよね。

このページでは自分は風邪と花粉症いったいどっちなのか?で迷った時の見分け方をご紹介します。

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風邪と花粉症の違いは?

風邪と花粉症の違いを症状別にひとつづつチェックしていきましょう。
両方見比べることで大体の判断がつくと思います♪

■目がかゆい

私自身も「これは花粉症だな!」と判断の目安にしているのが目のかゆみがあるかどうかです。

目のかゆみは花粉が目やその周辺に付着することでアレルギー反応として出る症状ですので、これは風邪との大きな違いです。

目がずーっとかゆくて涙目でウルウルしているような時は花粉症です。

■鼻水の色と状態

花粉症も風邪も鼻水は出るのですが色や質感に違いがあります。

花粉症による鼻水は色はなくさらっとしています。
何もしていなくてもつーーーーっと流れ出て、そのままでは垂れてしまうようなイメージの鼻水です。

それに対し風邪による鼻水の場合は黄色っぽくて粘度があります。

風邪ウイルスと闘った末に出る黄色い鼻水には、白血球の死骸のようなものがたくさん含まれているのです。

サラサラ系とネバネバ系の鼻水ですので、きっと違いがわかりやすいと思います。

■くしゃみ

花粉症も風邪もくしゃみは出ますが、どちらかというと花粉症の方が連続で出やすいです。

風邪によるくしゃみの場合は寒気がするなどの時に筋肉を震わせてくしゃみをし体の熱を上げるために起こる反応だとも言われています。

花粉症の場合は鼻の中に入った花粉を出そうとする体の働きなので、それが出ていくまで何度もくしゃみが起こります。
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風邪なら2~3回で済むくしゃみはブルブルっとしたり寒気を感じたりもしますが、花粉症となると5回10回と連続で出ますし鼻のムズムズ感が伴うことが多いです。

■のどの痛みや違和感

風邪も花粉症も喉に症状が現れますが違いがあります。

風邪の場合は喉がチリチリして痛んだり、つばを飲み込むだけで痛いなどの症状が出ます。

花粉症の場合はつばを飲み込んでも痛みはないかわりにかゆみなどの違和感を感じることが多いです。

■鼻が詰まる

鼻づまりの症状は風邪・花粉症どちらにも出ますが、特に花粉症の方がひどいことが多いです。

息が苦しくなるほどの鼻づまりや両穴が詰まってしまうなどひどい時は花粉症の可能性大です。

■咳が出る

風邪も花粉症も喉にある異物を外に出そうとする働きによって咳が出ます。

どちらも喉のほうに鼻水が落ちることによって咳が出るのは同じですが、個人的には風邪の時の方が気管支が苦しくなり咳が長く続くような気がします。

それに比べると花粉による咳は、喉のほうに落ちた鼻水や痰が外に出ればスッキリとおさまるような印象があります。

■頭痛

風邪の時に出やすいのが頭痛。
同時に熱っぽかったり体のだるさを感じるなら風邪の可能性大です。
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花粉症ではあまり頭痛は出ませんが、鼻を強くかみすぎたり鼻づまりがあまりにもひどいと頭痛がすることもあります。

■熱

風邪の時に出やすいのが熱でウイルスが強いほど高くなります。
これは体から熱を出し免疫を高めてウイルスと闘っている証拠です。

花粉症で熱が出ることはほぼないです。

■吐き気や下痢

風邪の場合に起こる症状に吐き気や下痢などがありますが、これらは花粉症ではほぼ出ませんので判断がつきやすいですね。

■いつまでたっても治らないなら○○!

風邪なら1週間か長くても2週間以内に治るもしくは症状が軽くなりますが、花粉症なら花粉が飛んでいる限りなかなか良くなりませんのでやたらと長引くようなら花粉症の可能性大です。
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また、風邪だと思っていても咳が2週間以上続くような時はぜんそくを疑ったほうが良い時もあるようですので医者に相談してくださいね。

おわりに

花粉症と風邪どっちかな~?という時も、どっちも!な時にも活躍しているウチの常備品はマヌカハニー。

ちょっと調子が悪いなという時にマヌカハニーをなめておくと症状を緩和してくれて、これが意外といいのです^^

ウチは風邪にしろ花粉症にしろ薬を一切飲まない・・・というかキライ・効かない!と思っているので、何か症状が出たとしても薬に頼って治すという発想がないんです。

なのでそのかわりに自然の治癒力を活かすものとして主にマヌカハニーを使うことが多いです。

その他にはハーブティ・・・エキナセアやすぎな茶・ケールの粉など色々なものを常備していますが、やはり一番出番が多いのはマヌカハニーですね。

殺菌効果の高いものはちょっとお値段も張りますが試す価値ありです♪

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